كوسه بالفلفل الآلوان جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. لايت بقي لاصحاب الدايت 
                                                
                                                
                            
                                                            -  2 كوسه مكعبات 
 
                                                            -  1 فلفل (احمر اصفر اخضر) 
 
                                                            -  1 قرن شطه حار 
 
                                                            -  1 عود ريحان 
 
                                                            -  1 ملعقه كمون 
 
                                                            -  1 طماطم صغيره الحجم مقطعه مكعبات و مخليه من البذر 
 
                                                            -  1/2 مكعب مرقه خصار 
 
                                                            -  رشه ملح 
 
                                                            -  1 كوب ماء 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    في إناء غير لاصق نضع الكوسه و نشوحها بدون زيوت ثم نزيدها بالماء و نضع المرقه و الكمون
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    و قبل النضوج نضع مكعبات الفلفل و الشطه و الطماطم و رشه الملح و الريحان
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    نتركها خمسه دقائق ثم نطفي و تغرف و تقدم
                                                                    
 
                                                            - 
                                    4   
                                    و بالهنا و الشفا